Este Website está sendo descontinuado. Mudamos para Parstoday Portuguese
Saturday, 16 January 2016 08:18

Do nascer aos 12 meses: saiba quantas horas por dia um bebê deve dormir

Do nascer aos 12 meses: saiba quantas horas por dia um bebê deve dormir
Recém-nascidos passam 18 horas dormindo; aos 12 meses, são 13 horas e meia

Um bebê recém-nascido não distingue o dia da noite e costuma só acordar para comer, a cada duas ou três horas, permanecendo adormecido ao longo de 18 horas, aproximadamente. Quando chega a um mês e meio de vida, já vive os ciclos de dia e noite e aumenta o período desperto.

Entre os três e os seis meses, é normal que os pequenos tirem um cochilo pela manhã e outro à tarde, tendo maiores períodos de sono à noite. Os bebês só começam a dormir "a noite toda", entre cinco e seis horas, a partir dos seis meses.

O site Sempre Família desenvolveu uma tabela com a quantidade de horas de sono dos bebês conforme o tempo de vida. Confira:

. Uma semana de vida: 16 horas e meia de sono, quatro cochilos e sono diurno de cerca de 8 horas e meia;

. Um mês: 15 horas e 30 minutos de sono, três cochilos e sono diurno de cerca de 7 horas e meia;

. Três meses: 15 horas de sono, três cochilos e cerca de 4 horas e meia de sono;

. Seis meses: 14 horas e meia de sono, dois cochilos e sono diurno de cerca de 2 horas e meia;

. Nove meses: 14 horas de sono, dois cochilos e sono diurno de cerca de 2 horas;

. Doze meses: 13 horas e meia de sono, dois cochilos e sono diurno de cerca de 1 hora.

Add comment


Security code
Refresh

Enlaces